产后腰痛的原因有哪些？

　　十产九痛，孕妈妈分娩后都会出现不同程度的腰痛。那为什么产后这么多的妈妈会出现腰痛?

　　大连百佳妇产医院表示，产后腰痛的原因有哪些?

　　1、骨盆状态的变化

　　在孕期，为了让胎儿能顺利娩出，连接骨盆的韧带会变得松弛。随着胎儿的发育、子宫增大，孕妈妈腰部承受的压力逐渐增加，压迫到盆腔神经、血管而引起腰痛。

　　2、子宫复位不良

　　子宫的正常位置是前倾、前屈的，月子里仰卧位比较多，在产后子宫复旧的过程中，如果出现子宫后位或者子宫脱垂等复位不良的情况，也会引起腰痛。

　　3、缺钙

　　孕期缺钙的妈妈，在产后母乳喂养时，体内钙质的流失加重，使骨组织处于缺钙状态，从而容易引起关节酸痛。

　　4、产后过度劳累

　　产后新妈妈除了要给宝宝哺乳，还要给宝宝洗澡、换尿布、穿衣服、哄睡等，这些久坐、久站、久弯腰的动作，都会引起产后腰部不适。

　　5、喂养姿势不当

　　给宝宝哺乳的姿势不正确，如侧身、弯腰等姿势;另外，产后缠绑束腹带过紧也可能造成腰肌劳损而导致腰痛。

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