孕期体重增长标准表，准妈妈们快看自己有没有超标！

　　每个女性在怀孕期间都担心一件事，那就是体重的增长，因为在孕期为了给胎儿提供足够的养分，孕妈妈也是在衣食住行上费劲心思，当然体重也是好不让你失望的蹭蹭往上涨，大连百佳妇产医院要向大家介绍孕期体重增长标准。好让各位孕妈有效的进行体重的控制。

　　孕期体重增长标准

　　首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了.

　　孕前BMI19.8，孕期总增重12.5—18公斤为宜;

　　孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜;

　　孕前BMI在26。1—29.9之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜;

　　孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。

　　一直在说女性怀孕会体重增长但是要知道怀孕初期有的女性朋友由于妊娠反应明显，生活中食欲不佳还呕吐体虚，这时候不仅体重不会增长甚至会直线下降，这个时候家人的担心会让你尽量进补，但是千万不可暴饮暴食，一切以适度为准哦。

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