如何提升宝宝的免疫力？

　　产检好的大连医院,如何提升宝宝的免疫力呢?很多妈妈有了宝宝后,妈妈担心的是宝宝生病.大连百佳妇产医院表示,其实,生活中的一些简单方法可以提升宝宝的免疫力,减少生病的次数.下面来看看关于如何提升宝宝的免疫力呢一些介绍.

　　如何提升宝宝的免疫力呢?大连百佳妇产医院的为我们介绍了如下几种提升宝宝的免疫力的方法：

　　母乳喂养——人生的好的次免疫

　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病的侵入而生病。可以说母乳是人生的好的次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

　　抚触——改善宝宝的血液循环

　　如何提升宝宝的免疫力呢?在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

　　免疫预防接种——积主动应对

　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们要按时为宝宝接种疫苗。

　　规律的生活习惯——让生物钟有节奏地转动

　　父母足够耐心地对待，帮他们找到自己的生活规律。成长中的每天需要充足的睡眠，如果你的晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。多带宝宝到空气清的公园玩一玩，对身体大有益处。

　　均衡饮食——提升防御功能

　　如何提升宝宝的免疫力呢?偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃油炸、熏烤、过甜的食品。

　　产检好的大连医院，如何提升宝宝的免疫力呢?

　　不要吃得过饱——避免脾胃负担过重

　　婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。

　　多喝白开水——保持黏膜湿润

　　如何提升宝宝的免疫力呢?多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是含糖饮料。

　　形成免疫记忆

　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

　　良好的卫生习惯防止病从口入

　　如何提升宝宝的免疫力呢?虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。

　　不要随意使用抗生素——让免疫系统得到锻炼

　　当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

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