真宫缩假宫缩你分的清楚吗？

　　临近产期的孕妈，心情五味杂陈。一方面会有点小兴奋，因为与宝宝正式见面的日子越来越近了，一般来说，临产前一个月孕妈就会开始收到宝宝快要出世的“提醒”啦!而这个提醒的方式就是宫缩。

　　1 胎动引起的宫缩

　　自宝宝有胎动以后，宝妈会不时感受到胎儿的活力，腹部因胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。

　　2 轻微的宫缩

　　在临产前的一个月内，越是临近预产期宫缩越是没有规律，它可能突然出现又消失，宫缩的频率被打乱，时间间隔增长，持续时间也没有规则，强度不会加大。

　　3 痛感明显的宫缩

　　宫缩会使孕妈感到明显的“痛”，小腹可能会有像经期一样的胀痛感，这是因为子宫收缩的力度增强造成的。这时的宫缩较为密集，阵痛主要集中在腰腹部，每人的痛感强弱各不相同。

　　4 痛感升级的宫缩

　　随着分娩时刻的临近，孕妈会愈加疼痛，不仅痛的时间间隔短，而且每次疼痛也愈加强烈。当前一波阵痛刚刚退去，又一波疼痛猛烈袭来，有强烈想要排便的感觉，这说明生产即将开始。

　　大连百佳妇产医院表示：

　　十月怀胎不容易，这期间孕妈们都会十分辛苦，所以作为孕妈的家人可不能偷懒哦，一定要好好照顾她们，注意安抚她们的情绪，尽量抽空陪她们去医院做产检，不要让她们感到孤单和不安。

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