怀孕后饮食注意事项

　　怀孕后要注意的问题很多，除了运动、习惯之外，饮食也是值得注意的一个方面。下面我们就一起来了解一下怀孕后饮食注意事项。

　　民以食为天。饮食可是孕期的重头戏，那么孕期饮食上有哪些禁忌我们是要注意的呢?

　　1.准妈妈们要少摄取脂肪及热量过高的食物，如油炸食品及甜点等，可多食水果来代替甜点。

　　2.要尽量避免刺激性的食物，如咖喱，辣椒等;含钠盐太高的食物及调味品也要食用适当，例如味精、卤制食品、罐头食品和快餐品等。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　为了小宝宝能够健康顺利的降生，准妈妈怀孕后要注意自己的饮食，因为饮食不当不仅会危害自身健康，宝宝的健康也会受到牵连。

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