宫缩什么感觉？宫缩时需要注意哪些？

　　宫缩，即子宫收缩力，是产力的主力，贯穿于分娩全过程。大连百佳妇产医院带您了解宫缩什么感觉？宫缩时需要注意哪些？

　　宫缩分为两种：

　　假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。

　　真性宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短。真性宫缩是临产的一个重要特征。

　　宫缩什么感觉？大连百佳妇产医院带您了解

　　宫缩的疼痛有的产妇在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩与来月经时的小腹疼痛一样，甚至没有感觉。临产时宫缩会像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸和排便感。宫缩的时候不要害怕，一般情况下，只要配合医生，就能顺利度过分娩关。

　　宫缩的注意事项：

　　1、不要走太多的路程和搬重物，因为持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

　　2、疲倦时躺下休息，保持体力。

　　3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

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