怎么给宝宝防晒？方法来了！

　　防晒是一个终生任务，从什么时候开始做都不算太早。可能有些爸爸妈妈觉得“反正我家孩子比较黑”、“肤色晒得深还挺健康”，所以就不给孩子防晒。

　　这种观点和做法是完全错误的!

　　阳光中的部分射线损伤我们的细胞——不仅是皮肤，还有眼睛——对于年幼的宝宝们来说，他们比成年人更加需要防晒保护。

　　因此，我们到底该如何给孩子选择防晒方式尤其是防晒霜呢?

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　　选防晒霜先看成分

　　防晒霜当然先要能有效防晒。

　　一般来说，大部分防晒产品都能防住阳光中的UVB射线，我们熟知的SPF值即是对UVB射线防护效果的评估。

　　但是，光防UVB还不够，阳光中的UVA射线穿透力更强，同样是宝宝们需要回避的伤害。目前，部分产品会直接标明“UVA防护”功能，但一部分则以“PA”、“+”符号来显示针对UVA的防护强度。

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　　如何选择防晒霜的防晒指数?

　　简单来说，SPF15~30的范围，就足够防住绝大部分的UVB。

　　但是儿科一般会向家长建议选择SPF值更高的产品，因为在使用产品的过程中难免发生涂抹量少、不到位、产品稀释或流失等情况，降低了防晒能力。

　　因此选择更高的SPF指数的产品，在效果损耗后可能还能维持大约SPF15~30的防晒效果。

　　对于防UVA，一部分产品可以看“+”的数量，部分产品会在包装上说明自身对UVA的防晒程度。

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　　怎么确定防晒产品不伤害宝宝?

　　合格的防晒产品本身是安全的，但是皮肤的状态和过敏体质因人而异。

　　所以家长在选择防晒产品的时候，应该先给孩子进行“皮试”——在宝宝的一小块皮肤上涂上防晒产品，观察是否会导致皮肤问题(如发红、皮疹等)或其他不适。而不要在一开始就大量使用。

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　　怎样保证防晒产品的效果?

　　防晒产品并不是简单抹一抹喷一喷就能发挥全部效果的，大多数人在使用防晒产品时都会发生操作误区，减小其效果。

　　先，我们需要抹够份量，或者喷够份量(如果你选择的是喷雾)。孩子的身体暴露在太阳下的所有皮肤位置上都涂上防晒，尤其是脖子后面、脚背之类的地方，往往容易被忘记。

　　其次，要提前涂上防晒剂。一般来说，在儿童出门前15~30分钟就要完成防晒剂涂抹，而不要等到出门以后或者出门前一分钟去涂抹，这样才能保证防晒产品生效。

　　第三，记得补充防晒剂。在室外长时间活动的孩子，至少每2小时要重新涂抹一次防晒剂。

　　因此，不管是夏天室外活动流汗，还是室外游泳，我们都要考虑到防晒产品并不真正防水这一点，及时补充涂抹防晒剂。

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