孕妇可以吃芒果吗

　　芒果味道独特，是很多朋友青睐的水果之一，那么，孕妇可以吃芒果吗?这篇文章我们就来说一下。

　　准妈妈们怀孕后， 很注重自己的饮食。准妈妈们都知道，孕妇每天一定要吃适量的水果，而在各种水果当中，芒果营养价值丰富，除了含有维生素C以为，还特别含有胡萝卜素，不但对视力好，还可以滋养皮肤。再加上芒果口感独特，细腻、滑软，很多准妈妈都很喜欢，但是怀孕了，就不知道孕妇能不能吃了，那么，这篇文章我们就来说一下，孕妇可以吃芒果吗?

　　芒果的营养价值和功效。芒果中含有丰富的胡萝卜素，这在水果当中是很少见的，大家都知道，胡萝卜素对视力的发育极有好处，因为胡萝卜素是视觉细胞里面感光物质的组成成分之一，所以，吃芒果对眼睛有好处。

　　芒果中含有丰富的维生素A，可以防癌。水果中一般都含有丰富的维生素C，芒果也不例外，可以提高孕妇的抵抗力。

　　芒果有一定的止吐的作用，孕妇早孕反应严重的时候，适量的吃一些芒果，可以缓解孕吐。但是，任何事物都有两面性的，我们也要注意芒果可能会导致皮炎。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　孕妇可以吃芒果，但是要适量，适量的吃芒果对孕妇和胎儿都有好处，不但有利于孕妇的健康，对胎儿视力发育和大脑发育也很有益。