孕期发胖有原因，学会辨别三种“肿”很重要！

　　孕期有很多孕妈妈发现手脚肿得像个馒头，连戒指也戴不上、体重也增加了二十斤、穿鞋也要选大一码，这是怎么回事呢?是胖了还是水肿了呢?

　　过胖的“肿”

　　孕妈妈孕期胃口大开，若没有切实地控制体重，到了孕晚期，体重就会一下增加不少。

　　孕妈妈只要及时调整饮食结构，不让体重增加过多即可。

　　生理性水肿

　　生理性水肿主要是由于子宫压迫造成。

　　增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管，从而血液和淋巴液循环不畅，导致腿部组织液淤积。

　　病态性水肿

　　病态性水肿多由疾病造成，如妊娠期高血压疾病、肾脏病、心脏病、肝脏疾病或其他方面的疾病等，这些疾病不仅会对孕妈妈的身体造成不同程度的影响，还会危害胎宝宝的健康。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　希望孕妈每天饮食要保证一定量的优质蛋白质食物;贫血的孕妈妈每周还要注意铁的摄入。