产后那些疼痛，该如何缓解呢？

　　有过生产经历的妈妈都会有这样的感觉，产后的几个月内，身体上的各种疼痛伴随，生产的伤口、手腕关节痛、四肢痛等等，有的甚至严重影响日常生活，让新妈妈苦恼不已。究竟，这些产后疼痛有没有减缓的方法呢?一起来学习下吧!

　　1.生产的伤口痛

　　应尽快请仔细观察一下，确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷药膏，以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过，在指导下使用药物。

　　如果疤痕特别严重，可去医院做手术把疤痕切掉，再用特殊材料重新缝合刀口。

　　2.手腕关节痛

　　产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。

　　3.产后四肢痛

　　为了避免产后发生疼痛，妊娠期及哺乳期要坚持补钙。产后多休息，不要过早站立或做过多家务。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　如是外感风寒引起的全身酸痛，新妈妈宜多吃辛温散寒的食物，如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类，并应忌食生冷食物。