大连百佳妇产医院儿童体检多少钱?宝宝晚上可以开灯睡觉吗?大连百佳妇产医院儿科医生
丁伟带您了解,开灯睡觉对宝宝到底有哪些危害呢?
影响孩子的视力发育
大连百佳妇产医院表示,宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利。
睡眠时熄灯,意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息,长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。
这对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。
影响孩子的睡眠质量
长时间开着灯睡觉,孩子睡觉会表现得情绪不安,甚至出现失眠,半夜醒了也难以再入睡等情况。
降低了孩子的身体免疫力
大连百佳妇产医院提醒,良好的睡眠可以促进宝宝的生长发育,增强智力和抗病能力,但是开着灯睡觉,褪黑素分泌减少,不仅影响睡眠和生长发育,还可能降低宝宝的身体抵抗力,增加患病的几率。
孩子容易性早熟
开灯睡觉影响褪黑素的生成。
因为褪黑素分泌少了,睡眠絮乱就会导致卵泡雌激素提前分泌,因此很有可能出现性早熟的状况。
破坏生物钟
晚上开着灯睡觉,会打破人体适应昼明夜暗的自然规律,影响宝宝的正常的新陈代谢,打破宝宝睡觉的生物钟。
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