大连百佳妇产医院产后月子餐第三周第四天怎么吃？大连百佳妇产医院营养师带您了解。该食谱只针对大众产后妈妈，若产后有特殊情况，还需根据特殊情况进行食谱调整。
大连百佳妇产医院表示，按传统坐月子观念，产妇出院后通常不能下床。殊不知，久坐不动加上怀孕后其他因素的影响，会导致深静脉血栓。
大连百佳妇产医院提醒，深静脉血栓，严重时会诱发肺栓塞，而孕产妇是肺栓塞的高危对象，医生指出，近年来，准妈妈们多选择剖腹产分娩，因为这种分娩方式的出血量更大，也增加了产妇发生深静脉血栓的危险。
产妇如果较长时间地躺在床上休养，未能及早起来活动，这样容易导致血液循环变得缓慢，血液淤积在深部静脉血管中，在静脉血管中凝结并形成血块，造成栓塞。
大连百佳妇产医院表示，孕妇生产之后，应改变传统的坐月子方式，避免久坐久卧。早点下床活动，有利于子宫的复原和恶露的排出，促进血液循环，减少盆腔及下肢血栓形成的机会，促进肠蠕动，增强胃肠的消化功能和减少便秘的发生。
大连百佳妇产医院提醒，正常分娩，如会阴部无伤口者，一般产后6～8小时可坐起来，48小时后可做室内轻微活动。剖腹产者可推迟至第二天坐起来稍微活动，待伤口不痛或拆线后逐渐加大运动量。
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