大连百佳妇产医院月子中心，第二周第一天怎么吃

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Date：2021-07-20 09:26:08 Read：128

　　大连百佳妇产医院月子中心，第二周第一天怎么吃？大连百佳妇产医院第二周第一天月子餐食谱建议

　　大连百佳妇产医院带您了解，该食谱只针对大众产后妈妈，若产后有特殊情况，还需根据特殊情况进行食谱调整。若您有需要可点击在线客服、预约营养师门诊。

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　　忌生冷偏凉食物

　　夏天因为天气燥热的原因，新手妈妈也很容易烦躁，此时凉性的食物不要食用，不仅不利于气血的补充，还会加重消化功能的负担。

　　忌大量饮用红糖水

　　大连百佳妇产医院表示，生产之后因为流血过多、身体虚弱，大多数新手妈妈会选择红糖水来补元气和气血。虽然红糖含铁量很高，微量元素也充足，对排恶露也有促进作用，但是夏天不宜过多的饮用红糖水。

　　注意通风

　　大连百佳妇产医院提醒，新手妈妈一定要避免直接吹凉风降温。但是不吹风并不意味着不能开窗通风，最好在新手妈妈离开房间的时候开窗通风，保持房间空气的清新，这样新手妈妈也会心情愉悦。

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