大连百佳妇产医院产后康复医院，产后第2天怎么吃？

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　　大连百佳妇产医院提醒，该食谱只针对大众产后妈妈，若产后有特殊情况，还需根据特殊情况进行食谱调整。若您有需要可点击左下角『阅读原文』在线详询、预约营养师门诊。

 

　　大连百佳妇产医院营养师表示，产后第二天，妈妈处于身体恢复期，肠道功能也比较弱，不要大补，否则会加重肠胃负担，还会影响恶露的排出，再加上这个时候很多妈妈的奶水都没下来，如果着急大补容易造成乳腺堵塞，引起乳腺炎等，影响乳汁分泌，营养的过量摄入还会转化为脂肪在体内积累，会产生肥胖。

　　大连百佳妇产医院提醒，剖宫产时新妈妈的肠道受到刺激使肠蠕动相对缓慢。产后若吃得太饱，会加重肠道的代谢负担，延长肠道内食物的滞留时间，这既可能造成产后便秘，还容易造成腹胀。腹压一旦增高，不利于剖宫产妈妈的伤口恢复。

 

　　大连百佳妇产医院孕产期膳食营养团队