大连百佳妇产医院备孕前坚持，备孕三胎，这些事你需要注意！
大连百佳妇产医院妇科医生熊曙康带您了解，三孩时代来临”计划怀孕“成了大家关注的焦点，炎炎夏日，各地处于高温状态，很多人都开始不愿踏出室内半步，不过夏季却是备孕的好季节，一起来听听熊博士怎么说！
夏日暑热，调理心绪很重要~
天气炎热很容易让人的心情烦躁，但是正在备孕的准爸妈们，可一定要学会控制烦闷、压抑的情绪哦，好的心情才能孕育出开朗的宝宝哦。你可以通过适当的运动来舒缓自己的情绪，比如游泳，既清凉又锻炼了身体。
天气虽热，也不可贪凉
要合理使用空调、风扇等降温电器，不要为了贪图凉快而食用过多生冷的食物和冰水。
空调温度设定过低、风扇风量过大都会造成头晕头痛、疲乏无力、食欲下降等不适反应。过多食用冷饮和冰水，也会导致体内寒凉，不利于受孕。
备孕叶酸不能少
大连百佳妇产医院熊曙康医生表示，叶酸是一种B族维生素，属于一种营养元素，是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，它的主要作用是减少胎儿神经管缺陷。所以，建议在怀孕前3个月就开始补充叶酸。
三孩生育，做好孕前检查
备孕时做好备孕检查也非常有必要，因为这项检查能够帮助备孕夫妻了解自身的身体状况，还可以降低发生胎儿先天性疾病和畸形的风险等。
如果及时发现一些影响怀孕的疾病，并进行对症治疗，能有效降低自然流产率和预防宝宝出生缺陷。
备孕三孩，准爸爸不能忽视的关键
补充叶酸
多数男性往往有烟酒的习惯，易造成营养素流失。同时，男性在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，使精子的数量和质量有所下降。
戒烟戒酒
烟酒对于精子质量有很大的影响，出现各种畸形的风险较高。所以备孕的准爸在孕前3个月尽量减少饮酒和吸烟。
孕前检查
男性孕前检查主要是为了筛查一些会对孩子健康造成影响的因素。
不论是生一胎、二胎还是三胎，每一次生育都请科学对待，做到科学备孕，生育健康宝宝，大连百佳妇产医院三孩生育咨询门诊，将为您生育健康医路保驾护航！
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