大连百佳妇产医院孕妇瑜伽，展现孕期魅力，助力舒适分娩

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Date：2021-06-10 08:46:12 Read：83

孕妈们都知道

自然分娩是最理想的分娩方式

而能否自然分娩

对胎儿大小、孕妈骨盆及产力都有一定要求

怀孕期

由于荷尔蒙的变化及松驰剂的分泌

孕妈全身的韧带会变得松驰

加上体重增加、腹部增大等

进一步加重了韧带和肌肉的负担

从而引起体态、骨盆与肌肉力量的变化

很多孕妈在孕期

都会出现腰酸背痛的症状

孕期瑜伽

不仅能有效缓解孕期和产后的骨盆不适

还可以放松骨盆韧带

促使盆底肌肉舒张

强健的盆底肌肉会缩短第二产程的时间

在分娩时增强腹压

加速产程进展

有助顺产

也能降低产后尿失禁、子宫脱垂的风险

这是怀孕期间

对身体最有益的练习之一

6月12日（周六）

上午10:00

一场身心合一的孕味瑜伽

欢迎孕妈们前来参加~

（活动仅限8组家庭~）

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