孕期产检项目大连多少钱？孕期饮食需要注意哪些

　　孕期产检项目大连多少钱？孕期饮食需要注意哪些？大连百佳妇产医院产科医生王宪带您了解，吃的一些东西我们大家本来就应该要多注意，因为有的东西吃多了也不见的会好，尤其是怀孕的人就更应该在饮食上面多下一点功夫，对于韭菜这样东西孕妇需要做了解能不能吃它，那么，孕期饮食需要注意哪些？大连百佳妇产医院带您了解。

　　大连百佳妇产医院产科医生王宪表示，要保证摄入充足的钙：哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。>>>在线客服

 

　　补充水分很重要：比如产后最初几天常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。

　　不挑食比”大补“更重要：从营养的角度看，产后新妈妈每天大约需要热量2700-2800千卡，因此新妈妈的饮食量大致应比怀孕前增加30%左右为好。无论产后怎样繁忙，也要按时吃饭，粗细粮搭配，菜谱也需要考虑营养的均衡，要荤素搭配，多样化，尽量不挑食，不偏食。无需所谓的”大补“，只要饮食合理、平衡、营养丰富就可以了。>>>在线客服

 

　　王宪主任曾任职于大连市妇产医院，历任妇科和产科病房主任、妇科门诊主任、妇产医院VIP病房主任，具有丰富的妇产科临床诊疗和手术经验。擅长诊疗：产科常见疾病，以及前置胎盘、胎盘早剥大出血、羊水栓塞等各种疑难病例，具有丰富的临床危重抢救工作经验。

　　大连百佳妇产医院秉承”以顾客为中心“的管理与服务理念，以安全和质量为优先，可提供包括备孕、孕检、分娩、产后康复、女性健康管理、女性私密整形等在内的综合女性健康服务