吃东西保胎真的靠谱吗？

　　从古代孕妇在怀孕的时候就要吃各种汤药保胎，那么吃东西保胎这种事真的靠谱吗?

　　1.蛋白质是构成胎儿机体的重要成分，孕妈可以多吃一些蛋白质了补充自己和胎儿日常的需要。

　　2.女性怀孕时期需要的营养是全面的，可以多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。

　　3.在孕期孕妈还要注意少食多餐，营养遵循全面、合理搭配的搭配原则。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　虽然说吃东西保胎这种说法没有明确的确认但是孕妈在孕期也要补充身体需要的营养物质，保证胎儿的正常发育。