孕期要多吃哪几种维生素？

　　孕妈都知道孕期要多吃维生素，但是究竟补充哪几种维生素呢?

　　1.孕妈在怀孕期间多吃富含维生素C的食物，可以改变胎儿的肤色。

　　2.建议孕妈在怀孕期间多吃富含维生素A的食物，可以有利于胎儿视力的维护。

　　3.建议准妈在孕期还是多吃些富含B族维生素的食物，这些食物可以很好的改变宝宝的发质。

　　4.维生素D可以促进钙吸收，促进骨骼发育。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　孕妈在孕期除了要保证胎儿的正常发育，还要注意自己的身体变化，如果有异常情况应该及时去医院进行检查和治疗。