孕妇早孕反应大，怎么破？

　　孕妈在早期怀孕的时候都会出现或多或少的早孕现象，根据体质的不同，孕妈的早孕反应也有不同，那么，面对早孕反应大的女性朋友应该怎么办呢?

　　1.孕妈要少食多餐，保证进食量与营养，还可吃些含乳酸菌的食物以缓解早孕反应。

　　2.清淡的饮食会让孕妈的食欲大增，孕妈可多吃些新鲜蔬果，进行营养的均衡。

　　3.除了要多吃蔬菜和水果，补充蛋白质以外还要补充碳水化合物，使孕妈有足够的营养。

　　4.孕妈可以多吃一些酸性的食物，促进肠道的吸收。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　虽然说早孕反应是正常现象，那么也要引起孕妈注意，孕妈可以适当的进行调整，保证胎儿和自身的健康。