顺产坐产后康复注意事项

　　一般而言顺产坐产后康复需要注意的事情是很多的，不仅仅是在饮食方面、在生活作息、在日常的行为中也需要注意很多东西。大连百佳妇产医院带您了解，主要的一点就是保持愉悦的心情，其实有不少产妇会有产后抑郁症，这对孕妇和宝宝来说伤害都是很大的，这也就是为什么产后保持好心情对产妇和婴儿的重要性。而对于产妇的生活环境的要求也是很高的，产妇的房间内需要经常通风，一般是保持室温在25-28度左右为合适。

　　在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使新妈妈呼吸健康的空气。需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，而且宝宝很敏感，所以记得将空气净化器调至睡眠模式，切记打扰到宝宝的睡眠。若是夏天，则注意不要让孕妇对着出风口因为这很有可能会使孕妇受凉。因为产后产妇下身分泌物较多，所以一般是要用温水清洗，保持清洁干燥。在坐产后康复期间要选用软刷毛的牙刷，避免对牙齿产生过多的刺激，在坐产后康复期间也要时刻注意口腔的健康，不要听信过去盲目的“坐产后康复时不刷牙”老规矩。

　　在坐产后康复期间，产妇在饮食方面也是有要求的，主要的还是忌生冷的食物。而进补也要看时机，不可以在一开始就大补特补，而是要看准时期，做到清淡和营养都得宜，适当的食用水果，补充维生素，在荤素饮食上搭配得当。

　　温馨提醒：大连百佳妇产医院作为百姓信赖的妇科医院，医院不断提升服务水平、精心打造诚信、创新、安全的医院形象。为患者提供全面细致的医疗服务和治疗信息。我们以专业的技术水平和真诚的服务，让你远离疾病的困惑。拨打客服热线0411-8182 2109即可预约。