孕期什么情况下需要吃复合维生素

　　孕妇的健康对任何家庭都非常重要。有些孕妇在怀孕后开始补充各种营养，而且几乎所有药房的营养素都被搬回家，尤其是一些孕妇尤其喜欢吃多种维生素。今天大连百佳妇产医院将告诉你怀孕期间吃复合维生素需要什么条件？

　　先让我们来看看什么是复合维生素：

　　复合维生素用于治疗疲劳，预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏症。运动用于长期运动或训练，以防止维生素的”损失“。恶心，呕吐和骨痛的风险。

　　那么你需要吃什么样的维生素？我们来看看以下内容：

　　如果准妈妈更挑剔的事情，如不接受乳制品、粗粮、豆、肉或蔬菜，导致B维生素缺乏，引起角度炎症、运动员的脚、口疮;或维生素C缺乏，导致牙龈出血。如果准妈妈有明显的维生素缺乏症状，那么添加一些多种维生素是非常必要的。

　　现在大家都知道，在什么情况下怀孕期间需要多种维生素，我们希望每个孕妇都可以适当补充营养，不要盲目吃药，后我们会告诉你如何在怀孕期间做好健康饮食：

　　大连百佳妇产医院营养建议：红枣含维生素C比苹果、梨、葡萄、桃子、橙子、柠檬等水果含量高，还含有维生素P、维生素A，B族维生素和黄酮类化合物环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等对健康非常有益，因此红枣具有”天然维生素“的美誉，这对孕妇补充营养和胎儿生长发育非常有帮助。