女性的不孕如何预防

　　对于很多的女性患有不同种类的疾病，对于女性患有不孕这种现象的发生，在心理上一定要坦然，不能过分焦虑和忧虑，注意自我保护，减少不孕的发生，尽量的避免吸烟饮酒，增强营养，加强锻炼，下面让我们来同大连百佳妇产医院具体的去了解一下女性不孕的一些预防工作。

　　1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

　　要保持愉快的心情，培养兴趣。不能过分的求子心切，这样反而不容易怀孕。高龄者或结婚数年未孕者心情紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　2、注意自我保护，减少不孕的发生

　　对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。女性不孕的预防应尽量避免吸烟饮酒。

　　3、增加营养，加强锻炼

　　女性不孕的预防可多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　4、平时宜节欲，避免房事过频

　　节制同房生活有利于孕育种子，对女性不孕的预防是极为重要的。但也不可间隔过久，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

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