孕期要不要补?

　　怀孕的女性朋友应该补什么一直是一个值得考虑的问题。网上是众说纷坛，没有一个明确的答案，究竟什么应该补，什么不用补。

　　1.叶酸

　　如果孕妇体内缺乏叶酸，会导致胎儿畸形，也会增加自然流产的几率。所以，叶酸不可不补。补叶酸可以使孕妇的血红细胞有所提升，还能促进胎儿的健康成长。

　　2.钙

　　如果孕妇缺钙除了会导致胎儿在母体内发育不良，还会引起孕妇骨质疏松等情况。所以，补钙是很有必要的。另外，孕妇根据个人需求钙的不同，自行选择。

　　3.DHA

　　补充DHA可以帮助胎儿视力的发育，还可以增强和调节胎儿的免疫功能，促进胎儿的生长。

　　4.铁

　　补铁就是在补血。由于孕期的生理变化，孕妇需要大量的铁来制造出更多的血红蛋白来供胎儿发育。但是，补铁不能补太多，容易造成肠胃不适。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　在孕妇补营养品的时候，要注意营养品的成分。防止有一些不好的成分混在其中，危害胎儿的健康。如果对于补的量拿不准，建议去正规医院进行检查询问。

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