孕妈妈当心！柳絮飘散，飘的可能不是浪漫，是过敏原

　　柳絮漫天的时节，梧桐树上掉落黄灿灿的小绒毛，柳树上飘散出白色的柳絮……口罩也挡不住那漫天的绒毛，刺激地眼红、咳嗽、皮肤痒——

　　哦，是过敏了!

　　对于怀胎十月的孕妈妈来说，妊娠期更是易过敏的时期。

　　如果孕前就存在过敏性鼻炎，建议查找过敏原。根据过敏原，制定避免接触的方案。

　　说到过敏原，我们就要提到尘螨，这是常见的致过敏原。在各种过敏性疾病中，前面提到的梧桐飘絮是一种，而由尘瞒引起的占80%左右。控制好尘螨可以降低近50%的鼻炎发作。

　　大连百佳妇产医院表示，对付尘螨过敏，是要建立物理屏障。

　　01

　　建立物理屏障

　　先尽量在所有的纺织物上覆盖物理屏障。用来控制过敏原暴露的物理屏障，包括枕头、床垫和家具垫子的覆盖物。

　　简单的覆盖物是塑料，这估计大多数人接受不了，所以现在常见的是防螨床套。

　　02

　　减少室内装潢和织物

　　其次要尽量减少室内装潢和织物，限制环境中地毯、软垫家具和窗帘，减少可以被尘螨定植的场所。

　　卧室里填充玩具的数量应尽量减少。不用纺织地毯，并用成品地板或者可洗地毯代替。

　　03

　　控制房间湿度

　　控制房间湿度也能减少尘螨的生长，保持相对湿度低于50%。在潮湿气候下空调抽湿。一般应避免加湿器，因为它们很容易被污染，过度使用会导致螨虫和真菌的生长。

　　感觉鼻腔干燥往往是家里太热，如果鼻腔干燥，睡前可以使用盐水喷雾剂，而不是加湿整个卧室。

　　04

　　热处理

　　热处理也有利于去除尘螨，烘干和蒸汽处理可以消除尘螨，比如110度的蒸汽清洁地毯。

　　建议每周用洗涤剂在热水中洗涤床单、枕套、床垫和毯子有效地减少尘螨计数。