肚皮痒到怀疑人生 对症下药才是王道

　　随着孕周增加，很多孕妈出现肚皮痒的情况。痒得难受的时候，孕妈总是忍不住去挠。原以为之后会有所缓解，没想到是越挠越痒。那么应该怎样护理为好?

　　1、保持皮肤保湿

　　天气干燥，即使不是孕妈，也经常因为皮肤干燥而瘙痒难耐。破解方法很简单，无非就是加强皮肤保湿。孕妈在使用保湿产品时，注意挑选不含酒精、色素的产品，或者根据孕妈的皮肤体质，选择敏感性皮肤专用护肤品。

　　2、洗澡有讲究

　　洗澡就是对全身皮肤进行清洁，水温过高、频繁洗澡、沐浴露清洁力过强等都会带走皮肤的水分，导致皮肤干燥。有些孕妈洗澡喜欢用粗糙的毛巾、尼龙球搓背，大力搓搓搓，这样的清洁方式会破坏皮肤屏障功能，加重瘙痒程度。

　　3、减少妊娠纹的产生

　　怀孕难免会长出妊娠纹，尤其是到了孕中晚期，肚皮被过度撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，容易长出妊娠纹，而妊娠部位经常会有瘙痒感。因此，孕妈能通过多吃增强皮肤弹性的食物，或者使用功能橄榄油产品，能一定程度上预防妊娠纹的产生。

　　4、保持愉悦

　　孕妈的情绪变动大，紧张、焦虑、激动等不良情绪，只会加重瘙痒感。皮肤瘙痒忌抓挠，因为越抓越痒，越挠越严重。孕妈应调整自己的情绪，不要时时刻刻提醒自己肚皮痒。分散注意力、保持愉悦，孕妈自然不会因为瘙痒而难受。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　孕妈一旦出现皮肤瘙痒，不要自行处理，及时到医院就诊，检查是否是妊娠期肝内胆汁淤积症引起的并发症，对症治疗，保障自身和胎儿的安全。