孕期腿抽筋，一定是缺钙吗？

　　不少孕妈都会有孕期腿抽筋的现象，她们把这种现象称为缺钙了，那么，孕期腿抽筋，一定是缺钙吗?

　　1.如果孕妈长期呆在温度较低的环境中，小腿肌肉在寒冷的刺激下，就容易出现抽筋。

　　2.孕妈睡眠姿势不正确，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。

　　3.孕期体重不断增加，孕妈腿部的负担增加，导致血液循环减慢，也会引起孕期腿抽筋。

　　4.胎儿骨骼生长所需的钙全部是有母体提供，如果母体钙不足也会引起孕期孕妈腿抽筋。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　孕妈适当改变饮食习惯，多吃含钙丰富的食物。要注意保暖，还可以适当的做一些运动。如果抽筋情况严重的话，就一定要请诊治。