备孕期间要注意些什么

　　现代社会大家的健康意识已然是越来越强，怀孕也不是一件说做就做的的事情，要想更有把握的孕育一个健康聪明的宝宝，备孕时间至少要提前三个月甚至半年就开始调理自己的身体，要求自己达到黄金状态。那么问题来了，在备孕的这段时间里需要注意些什么呢?大连百佳妇产医院带您了解。

　　备孕请特别注意

　　远离抽烟:女性在准备怀孕前戒烟。吸烟会增加受孕的难度。研究发现，女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。有些烟草化学物质进入体内后还具有一定的蓄积性，会影响受孕后胚胎和胎儿的发育，导致胎儿唇裂、腹裂等畸形的发生率显著增加。而且就算孕妈妈不吸烟，爸爸或者周围的人吸烟，使孕妈妈间接的吸二手烟，对胎儿也是很不好的。所以当家中有孕妇时，家里就是无烟区。平时孕妈妈也自己要注意离抽烟的人远点。

　　远离酒精:在备孕期间，酒精也是不能碰的。酒精对胎儿来说一样是毒药。不要说从小喝酒酒量好，这是开玩笑的。酒精进入胎儿体内，畸形、流产等一系列问题，所以准备生娃的妈妈们，要提前3个月就进入警戒状态，远离酒精。

　　防止感染:避免吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品等。蔬菜、水果务必洗净后再吃，蔬果表皮残留的杀虫剂有致胎儿畸形的风险。夫妻双方都应该注意避免密切接触宠物。因为很多宠物、动物都可能感染有弓形体原虫，看不见摸不着，并具有传染性。妈妈们也不想宝宝有虫子寄生在未出世的宝宝身上吧。没有抵抗力的宝宝如果不能战胜虫子，形成死胎就严重了。所以为了宝宝，暂时放弃宠物吧。

　　慎服用药怀孕前后服用药物:无论是处方或非处方药物，甚至某些减肥药和保健药品都有可能对母婴带来危险。因此，怀孕前后所有药品的使用，都需要仔细阅读药品说明书并客服的专业意见，权衡利弊。如果不确定自己是否怀孕，无论什么原因到医院就诊，都要提醒自己正在备孕阶段，以避免不必要的X线照射和致畸药品的使用。

　　防止熬夜：熬夜是不好的习惯，疼引起的疾病也比较多比如：熬夜容易诱发心脑血管疾病、熬夜提高患癌风险、熬夜会导致人失眠甚至抑郁、熬夜会导致视力下降、熬夜吃夜宵容易诱发胃病，等等这些对于备孕的人来说是没有任何好处的。

　　以上就是小编总结，特别注意的是备孕不是准妈妈一个人的事，宝宝是夫妻共同的结晶所以备孕是两个人的事，所以夫妻两人应共同备孕。备孕时夫妻两人应该一同到医院做孕前检查，排除身体隐藏疾病让备孕更加顺畅。

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