孕妈妈如何正确自测胎动

　　胎动是一个宝宝明显的健康状况，那么，孕妈妈如何正确自测胎动呢?

　　准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家务。

　　每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。

　　准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。

　　准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　孕妈在孕期还要积极去医院进行产检，保证胎儿的安全。