大连百佳妇产医院孕期产检_孕期有哪些保健方法?

　　大连百佳妇产医院孕期产检_孕期有哪些保健方法?大连百佳妇产医院产科医生带您了解，怀孕是一件开心的事情，但是紧接着的就是需要面对长达十个月的“甜蜜艰辛”，在怀孕的那段时间里，为了能够满足胎儿自身的生长需要，母体就会适应性的改变身体内的各个系统，就会破坏神经系统的规律，所以在自己身体和精神上就会产生一定的不协调。女性孕期的保健意识也越来越强烈，逐渐认识到了孕期保健的重要性，那么女性孕期有哪些保健方法呢?

　　大连百佳妇产医院产科医生带您了解，女性孕期有哪些保健方法?

　　1、孕妇不宜过多饮茶。

　　大连百佳妇产医院表示，孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

　　2、孕妇不宜多食山楂。

　　现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

　　3、孕妇不宜多食醋。

　　大连百佳妇产医院提醒，怀孕初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

　　4、孕妇不宜过多接触洗涤剂。

　　大连百佳妇产医院表示，洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。

　　5、不宜吃热性调料。

　　怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

　　6、孕妇不宜过量喝饮料、饮酒。

　　由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇，对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

　　大连百佳妇产医院提醒，通过以上的介绍相信准妈妈们都有了一定的了解了，大连百佳妇产医院提醒准妈妈们，在孕期需要用药的时候，一定要慎重，特别是在前三个月，处在胎儿发育的重要时期，药物会造成很大的影响。孕期衣物应该宽松并且寒暖皆宜，并且注意清洁，勤换内衣，保持身体的清洁。并且不能进行较重的劳作，若是进行日常家务，应该注意腹部不能遭受重击。为了腹中宝宝健康，有的食物是千万不能碰的哦。祝你们健康!

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