大连百佳妇产医院儿科体检_什么是宝宝自主入睡？

　　大连百佳妇产医院儿科体检_什么是宝宝自主入睡？大连百佳妇产医院儿科医生带您了解，所谓的自主入睡，是不需要大人帮忙宝宝就能自己睡着，良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，不仅会影响孩子的身高、体重，还会影响孩子的智商和情绪。

　　大连百佳妇产医院表示，不少家长认为孩子还小，睡不好很正常，暂时帮一帮，等孩子大一点，睡眠自然而然就好了，其实事实并非如此。

　　大连百佳妇产医院儿科医生丁伟带您了解，怎么培养宝宝自主入睡？

　　3个月前不太建议家长开始管理宝宝的睡眠能力，太早的话宝宝生长发育、睡眠模式没有办法让他自主入睡，小月龄一定是需要父母来帮他入睡的。

　　4个月以后，宝宝会从原来的浅睡转变成深睡，家长需要抓住这个睡眠模式帮助孩子养成自主入睡的习惯，这样他就很容易自己睡着了。

　　大连百佳妇产医院表示，从4个月开始培养，等到孩子9月以后，孩子渐渐地就可以实现自主入睡了，所以家长一定要把握好时机。

　　大连百佳妇产医院提醒，另外，培养宝宝自主入睡的方法也要用得恰当，要定点起床、定点睡觉，把孩子每一天的生物钟建立起来，建立一个吃睡玩的模式，这对很多宝宝都是蛮有用的。

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