大连百佳妇产闺蜜节|
两癌筛查优惠倒计时，错过就太可惜啦。小伙伴们注意啦，两癌检查套餐优惠活动，到3月31号结束，还没下单的，抓紧时间哦
乳腺癌、宫颈癌是威胁妇女健康的主要恶性肿瘤。两癌筛查就是指通过先进的检查手段，排查出受检者是癌症还是一般的妇科疾病。早期发现病变，早诊断，早治疗。近年来生活节奏快、生活压力大而导致的女性健康问题越发突出，积极防范很重要。
预防”两癌“多做检查保持体重有效预防乳腺癌。
要注意乳房日常自检，乳腺自查20岁以后每月检查一次。如果发现有结节、包块，需去医院做进一步检查。要注意乳房的清洁与保养。要保持正常体重，肥胖是患乳腺癌的高发因素。控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效预防和减少乳癌的发生。
适度清洁拒绝熬夜有效预防宫颈癌。
清洁不能”过度“，每天用清水清洗外阴，不良的生活习惯，如熬夜、久坐、吸烟也都会造成阴道炎的发生，吸烟会抑制一些细胞的免疫功能。
健康饮食帮助预防”两癌“。多吃土豆、南瓜等新鲜果菜，荔枝、桂圆等新鲜水果，杏仁、松子、核桃等坚果都能有效预防”两癌“。此外，还要注意适量的运动。
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