大连妇产医院产后康复多少钱？产后康复不只是管理身材那么简单？
大连百佳妇产医院产科医生王宪带您了解，女人的第二次蜕变新生是在生宝宝后，这句话对有过分娩经验的宝妈来说，肯定感同身受。如何在分娩后健康快速地恢复好皮肤和身材，是每个分娩后的宝妈都梦寐以求的事，但皮肤和身材上的修复和管理还远远不够，今天我们就来聊聊产后康复到底有多重要？都要修复哪些？
1.及时修复宝妈的产后心理
产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，大多数中国女性会按照传统的家庭式”坐月子“习俗，选择在产后一个月对产后的身体进行调理和修复，却忽略了产后宝妈的心理修复。据统计60%-70%的妈妈会随着孩子的出生，情绪会极不稳定，比如会莫名哭泣，情绪低落，力不从心。大约10%-15%的新妈妈表现得尤为强烈，其实这就是产后抑郁症的表现，严重者终身患病甚至酿成自杀悲剧。
所以宝爸要尽可能多的陪伴产后的宝妈，帮助宝妈更快的适应妈妈的角色，给予她鼓励，树立宝妈的产后信心和对未来生活的美好憧憬。
2.修复产后受损体质
产后体质的修复在产后康复中是至关重要的部分，及时的恢复宝妈因孕、产、乳而受影响的身体器官，在器官恢复的同时，恢复其即有的功能，如百佳常见的：子宫复旧、盆底肌修复、腹直肌修复、菲蜜丽等，都是有利于宝妈及时修复产后体质的治疗方法。
产后修复，将体质调整身体动态平衡，提高宝妈日后的生活质量。
3.管理身材恢复窈窕曲线
怀孕与生产带来的生理变化导致宝妈肌体损伤和身材变形，这也是困扰很多宝妈的难题之一。产后在体质恢复的同时，保持良好的心情与健康的饮食习惯，配合适当的运动，如瑜伽、散步等，都能起到产后身材管理的作用，注意产后不要选择剧烈运动。除此之外，还可以进行胸部护理以防喂养造成的胸部下垂。
很多宝妈在产后身材修复时急于求成，却忽略了产后身体的承受力，在此建议宝妈们不要选择速效的减肥方式，以免影响正常的产后康复节奏，错过身体恢复的黄金时期。
4.清淤排毒，恢复身体新陈代谢速度
由于生产造成的体力损耗与肌身损伤，很多宝妈及家属都极其关注产后的营养补给及饮食结构搭配，但清除产后身体内残留的毒素，打通人体正常代谢通道也同样不可忽视。
及时的清淤排毒将消除产后出现的妇科问题造成产后健康隐患，成为宝妈产后健康的安全保障。
孕期与生产所带来的身体变化不只有表面上那么简单，除了身形与皮肤的变化，还在女性身体里悄然变化着，所以不管是孕妈还是宝妈一定要意识到产后康复的重要性，进行综合性的修复与健康调理，早日恢复孕前的美丽动人。
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