女性应该怎样保养卵巢?卵巢保养误区有哪些?

2018-09-29

  近年来,卵巢保养这一话题很火,卵巢具有分泌雌激素的作用,对于女性的作用不言而喻。

  随着女性年华的老去,斗转星移,寒来暑往,在恶劣环境、不健康饮食及不良的生活习惯的摧残下,卵泡的质量也是逐年下降。

女性应该怎样保养卵巢?卵巢保养误区有哪些?

  大连百佳妇产医院专家带您了解一下,哪些因素会影响卵巢的功能呢?

  首先是妇科疾病,如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症、盆腔炎等。

  其次是年龄(超过35岁,卵巢功能会明显下降)、脑垂体及下丘脑肿瘤、肥胖、肾上腺机能异常、甲状腺疾病、糖尿病、过度劳累、生活压力大、吸烟等。

  最后,一些生殖器官的肿瘤能分泌雄性激素,从而破坏女性体内内分泌原有的平衡。

  因此,卵巢功能的优劣是多种因素综合作用的结果。

女性应该怎样保养卵巢?卵巢保养误区有哪些?

  去美容院做个卵巢保养靠谱吗?

  美容院的"卵巢保养"项目,通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在女性的下腹部,并对某些穴位进行按摩、推拿。

  但是或廉价或昂贵的精油无论是从植物中提取或是其他来源,其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等,都缺乏严格的科研数据。

  卵巢居于女性盆腔的深处,体检时医生都难查到。体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。

  目前虽然还没有有效的方法可以阻止女性卵巢功能的衰老,但是可以给大家提供一些保护卵巢功能的小窍门。

女性应该怎样保养卵巢?卵巢保养误区有哪些?

  真正保护卵巢功能的方法

  1、睡个美容觉,避免熬夜,每天准时入睡,最好在11点之前就上床睡觉,不能玩手机哦!

  2、保持心情舒畅,远离压力的困扰。长时间处于高度紧张状态的女性更容易衰老,比如医生护士。

  3、合理膳食,均衡营养。少吃不利于健康的食品,戒烟戒酒,多吃一些瘦肉、蔬菜、水果、坚果等。

  4、合理运动。有研究发现,缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多,所以,热爱美丽的姐妹们,动起来吧,为了我们的健康和美丽!

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